“Nhất dáng nhì da” luôn là câu châm ngôn mà các chị em phụ nữ mong muốn nhất. Khuôn mặt, làn da mặt đẹp sẽ gây ấn tượng với người khác, trong công việc cũng như trong cuộc sống. Vậy làm sao để có được làn da mặt đẹp?
1. Làm sạch da mỗi ngày
Tiếp xúc với bụi bẩn, hóa chất nhiều thì tất nhiên phải làm sạch da hằng ngày rồi. Hãy tẩy trang, rửa sạch da mặt mỗi ngày nhé! Cho dù là hôm đó mà bạn không trang điểm thì cũng hãy tẩy trang. Bạn sẽ thấy nhiều bụi bẩn ở bông tẩy trang lắm đó. Bên cạnh đó, hãy lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, độ ph 5.5-6.5, sau khi rửa, nó sẽ đem lại cảm giác mềm ẩm cho da.
2. Dưỡng ẩm đều đặn
Dưỡng ẩm cho da là bước rất quan trọng. Khi bước qua tuổi 30, nếu không dưỡng ẩm, làn da sẽ chảy xệ, lão hóa rất nhanh chóng. Vậy thì hãy chăm sóc da ngay từ sớm nhé! Da bạn sẽ trở nên căng mịn, săn chắc, tràn đầy sức sống mỗi ngày
3. Bảo vệ da 4 mùa
Để có được một làn da đẹp thì không thể quên được bước bảo vệ da. Đơn giản là khi ra ngoài, che chắn cho kĩ để da mặt không bị làm hại bởi ánh nắng mặt trời. Đồng thời bạn cũng cần phải thoa kem chống nắng thường xuyên, dù là mùa hè hay mùa đông, trời nắng hay trời mưa. Nắng thì có thể không có chứ những tia UV từ ánh nắng mặt trời vẫn luôn chiếu xuống.
4. Massage thư giãn da mặt
Massage giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó tác động lên làn da giúp da bạn luôn hồng hào, sáng mịn, giúp các dưỡng chất có trong skincare thấm nhanh hơn vào da. Massage mặt cũng đem lại cho bạn cảm giác thư thái, thoải mái, dễ chịu hơn.
5. Cung cấp nước cho da mặt
Nước chiếm 75% cơ thể con người, và dĩ nhiên thiếu nước làn da bạn sẽ trở nên khô hạn, kém sức sống, sạm màu. Thiếu nước cũng khiến cơ thể bạn mệt mỏi, thiếu sức sống hơn. Vì thế, hãy luôn cung cấp cho cơ thể mình đủ 2 lít nước mỗi ngày nhé! Mang theo bên người để uống bất cứ lúc nào và bất cứ nơi đâu.
6. Tăng cường sức đề kháng cơ thể
Vận động nhiều giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, giải phóng căng thẳng, những chất cặn bã trong cơ thể, đào thải độc tố,… Hãy vận động thường xuyên như tập thể dục, yoga, gym, bơi lội hay chạy bộ, chơi cầu lông, nhảy dây,…Bạn có thể tham gia vào một cộng đồng nào đó để có động lực khỏe đẹp hơn mỗi này.
